Das Ziel der meisten Diäten ist es, in möglichst kurzer Zeit so viel Gewicht wie möglich zu verlieren. Die Zahlen auf der Waage sollten jede Woche abnehmen, bis Sie schließlich Ihr ideales Körpergewicht erreicht haben. Diese Absichten sind jedoch oft mit hohen Kosten verbunden. Schon der Geruch von Essen macht dick »> Besonders wenn du zu viel zu dir nimmst, kann dein Körper unter den negativen Auswirkungen deiner Ernährung leiden. Die Renegate-Diät verfolgt einen ganz anderen Ansatz, um Ihren Körper fit und gesund zu halten. Das Ziel, mehr Gewicht zu verlieren, bleibt dasselbe, aber gleichzeitig konzentriert sich dieser Ernährungstrend darauf, Ihr Körperfett zu reduzieren, ohne Ihre Gesundheit zu beeinträchtigen, und gleichzeitig mehr Muskelmasse aufzubauen. Ein elfjähriger Junge erblindete fast durch eine spezielle Diät »>

Renegade Diet: So funktioniert Abnehmen für Rebellen!

„Abtrünniger“ ist zunächst eine Person, die eine bestimmte Weltanschauung ablehnt und sich auch von deren Idealen entfernt. Wenn Sie dieses Konzept also auf verschiedene Diäten anwenden, können Sie sehen, dass die Diät mit negativem Verhalten einer ziemlich revolutionären Logik folgt. Wenn Sie sich anstrengen wollen, Gewicht zu verlieren, aber auch viel Wert auf eine gesunde Lebensweise legen, können Sie sich mit der Renegade Diet nachhaltiger ernähren. Die Diät richtet sich an Rebellen aus traditionellen Formen der Gewichtsabnahme und verspricht mehr als ein positives Körpergefühl. Jo-Jo-Effekte und alle anderen Rückfälle werden hier vermieden, sodass Sie Ihren Körper durch gesundes Fasten, regelmäßige Bewegung und eine ausgewogene Ernährung auf ein gesünderes Niveau bringen können. Funktionieren Crash-Diäten wirklich? »> Ob normale Diät zum Abnehmen oder andere Ernährungstrends – Sie sollten Ihren Körper niemals unter Stress setzen, den er nicht bewältigen kann. Klar ist natürlich, dass man sich konsequent an die Regeln halten muss, um langfristig an seiner Ernährungsverfassung festhalten zu können. Eine schnelle Gewichtsabnahme ist jedoch nicht das Ziel. Befolgen Sie also keine Ernährungsmuster, die sich nur auf die Gewichtsabnahme konzentrieren, sondern eher solche, die den Menschen im Mittelpunkt halten. Nav-Account bf Uhrzeit01.08.2022, 23:14| Bsp.: 01.08.2022, 23:14