von Adolf Albus
(04.08.2022) Auch in der zweiten Jahreshälfte bietet das Familienzentrum Kriftel wieder interessante, kostenlose Themenabende mit vielen verschiedenen Themen an. Los geht es direkt nach der Sommerpause am Donnerstag, 1. September um 19 Uhr. im Rathaus und Gemeindezentrum: Christiane Ainetter, Dipl. „Osteoporose betrifft viele Menschen mit zunehmendem Alter, insbesondere Frauen nach der Menopause. Fast jede zweite Frau über 70 hat damit zu kämpfen“, recherchierte Seniorenberaterin Gabriele Kortenbusch. Deshalb organisierte er den Vortrag. „Oft merkt man die Krankheit zunächst gar nicht, weil der Knochenschwund langsam und subtil vor sich geht“, sagt Kortenbusch. Betroffene werden sich dessen oft erst bewusst, wenn es ohne starke äußere Krafteinwirkung zu Knochenbrüchen als Folge der Erkrankung kommt. Der Referent ist überzeugt: Je früher man damit anfängt, desto effektiver kann man der Entstehung von Osteoporose vorbeugen. Neben Sport und Bewegung ist die Ernährung besonders wichtig. Christiane Ainetter wird sich in diesem Zusammenhang insbesondere mit der Calcium- und Vitamin-D-Zufuhr befassen, aber auch mit dem Säure-Basen-Haushalt, Ernährungstagebüchern und Optimierungsstrategien. Es können auch Fragen gestellt werden. Nähere Informationen bei Gabriele Kortenbusch unter [email protected] oder Telefon (06192)4004-26.
